行程概览
从西宁到五台山，距离约1200公里，建议安排5-7天行程。最佳旅行时间为5-10月，气候宜人，适合朝圣和徒步。
交通方式
- 飞机+高铁：从西宁曹家堡机场飞往太原武宿机场（约2小时），再转乘高铁或大巴至五台山（约3小时）。
- 自驾：沿G6京藏高速转G5京昆高速，全程约15小时，建议分两天行驶，中途在西安或太原休息。
- 火车：西宁站乘火车至太原站（硬卧约200元，20小时），再转乘景区专线大巴。
行程规划
- Day 1：西宁出发，抵达太原或忻州，入住酒店调整状态。
- Day 2：前往五台山景区，参观核心寺庙如显通寺、塔院寺（大白塔），夜宿台怀镇。
- Day 3：朝台之旅，可选东台望海峰或北台叶斗峰（华北最高点），体验高山徒步。
- Day 4：深度游览菩萨顶、黛螺顶，感受藏传佛教文化，下午可体验素斋。
- Day 5：返程或扩展行程，如前往平遥古城。
景点与活动
- 五台山核心区：显通寺、菩萨顶、殊像寺，感受汉藏佛教融合。
- 朝台徒步：五台连穿或单台游览，注意天气变化和高原反应。
- 文化体验：参与早课、素斋制作，购买台蘑等特产。
住宿与餐饮
- 台怀镇：推荐民宿或酒店，价格100-500元/晚，提前预订。
- 餐饮：以素食为主，尝试寺庙素斋，人均30-80元。
预算与贴士
- 总预算：约2000-4000元（含交通、门票、食宿）。
- 贴士：携带保暖衣物，尊重宗教习俗，提前查询景区开放时间。
五台山之旅不仅是风景探索，更是心灵净化，从西宁出发，开启一段难忘的朝圣之路！