西宁到香格里拉旅游全攻略

从青藏高原到云南秘境，这条线路融合了壮丽自然与多元文化，适合热爱深度游的旅行者。

行程概览

• 推荐时长：7-10天
• 最佳季节：5-10月（避开雨季）
• 交通方式：建议飞机+自驾组合

详细行程安排

第一阶段：西宁至丽江（第1-2天）

从西宁乘飞机直达丽江（约2小时），适应海拔变化。游览丽江古城，体验纳西文化，为进入高海拔地区做准备。

第二阶段：丽江至香格里拉（第3-6天）

交通：租车自驾或乘坐旅游专线车（约4小时车程）。
核心景点：

• 松赞林寺：云南最大藏传佛教寺院
• 普达措国家公园：高原湖泊与草甸景观
• 独克宗古城：重建的藏族古城
• 纳帕海：季节性高山湖泊

第三阶段：深度体验（第7-8天）

文化体验：

• 拜访当地藏族家庭
• 体验唐卡制作
• 品尝酥油茶、牦牛肉火锅

实用贴士

• 高原反应预防：提前服用红景天，抵达后避免剧烈运动
• 住宿推荐：香格里拉城区酒店或特色藏式民宿
• 必备物品：防晒霜、墨镜、保暖衣物、常用药品
• 预算参考：人均5000-8000元（含交通、住宿、门票）

注意事项

尊重当地藏族风俗，寺庙内禁止拍照时请遵守规定。高原天气多变，需随时关注天气预报调整行程。