行程总览
预算：500-800元/3天 | 最佳季节：6-9月 | 必备物品：防晒霜、墨镜、薄羽绒服
交通省钱技巧
- 火车进藏：选择硬座或硬卧过夜车，节省住宿费
- 市内交通：共享单车+公交车组合（每日约15元）
- 机场大巴：曹家堡机场到市区仅需21元/人
住宿推荐
- 青旅床位：50-80元/晚（推荐西宁梦里柒捌青年旅舍）
- 城中区民宿：拼房人均60元，近莫家街夜市
免费/低价景点
- 东关清真大寺（免费，参观需尊重礼拜时间）
- 南山公园（免费登高俯瞰西宁全景）
- 青海省博物馆（免费需预约，了解唐蕃古道历史）
- 人民公园（本地人休闲地，体验西宁慢生活）
美食攻略
| 名称 | 推荐店铺 | 人均 |
|---|---|---|
| 酸奶 | 德禄酸奶 | 6元 |
| 酿皮 | 莫家街永庆酸奶 | 8元 |
| 羊肉串 | 夜市小摊 | 2元/串 |
注意事项
- 高原反应：首日勿洗澡，多喝酥油茶适应
- 尊重习俗：清真寺内勿喧哗，藏传寺庙顺时针参观
- 温差应对：即使夏季也需备冲锋衣
经典三日行程
Day1：东关清真大寺→青海省博物馆→莫家街夜市
Day2：南山公园→藏文化博物院（学生证半价）→人民公园
Day3：塔尔寺拼车往返（人均40元，门票80元）
穷游提示：塔尔寺下午5点后门票优惠，可联系青旅拼车更省钱